Fiforlif Herbal

Ini Yang Harus Disiapkan Menjelang Prosedur Bayi Tabung

In Kehamilan 1412 views
obat ejakulasi dini

Solusikesehatan.net – Wanita merasa dirinya sempurna ketika sudah menjadi seorang ibu. Namun ada saja wanita yang tidak beruntung, yaitu tidak bisa hamil secara alami. Dengan berkembangnya ilmu pengetahuan dan teknologi, kini masalah tersebut bisa di atasi menggunakan adanya bayi tabung atau in vitro fertilization (IVF).

Metode ini memang agak menyulitkan sebab membutuhkan proses yang panjang dan biaya yang tinggi. Kualitas sel ovum memberikan pengaruh besar terhadap keberhasilan IVF ini. Untuk mempersingkat proses Anda bisa mempersiapkannya dengan beberapa langkah di bawah ini:

proses bayi tabung, proses kehamilan, bayi tabung, makanan kedelai, kualitas sel ovum, suplemen omega 3

Beberapa Langkah Prosedur Bayi Tabung

Makanan berkualitas tinggi

Pilihlah makanan yang mengandung gizi dan kualitas yang tinggi. Contoh jenis gandum, buah bebas pestisida, dan lainnya. Sebaiknya Anda tidak mengonsumsi jenis makanan olahan, gula tinggi, dan alkohol. Tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi bahan makanan kedelai.

Olahraga ringan

Olahraga merupakan kegiatan yang dapat menyehatkan tubuh. Lakukanlah kegiatan fisik yang ringan misal jalan pagi atau yoga. Hal tersebut bisa Anda lakukan 4 kali dalam 1 minggu. Melakukan olahraga dapat melancarkan aliran darah dan menghilangkan tekanan mental (stress).

Makanan sehat

Sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dengan lemak sehat, minyak murni, dan tidak tinggi kolesterol. Terutama makanan yang memiliki kandungan lemak polyunsaturated tinggi misal: biji-bijian, alpukat, kacang-kacangan dan ikan salmon ataupun tuna (kandungan merkuri rendah).

Perawatan tubuh

Agar membuat tubuh sehat dan bebas stress, Anda juga bisa melakukan spa, akupuntur, dan yoga. Karena biasanya pasangan yang akan melakukan serangkaian IVF mengalami stres. Hindari stres sebab hanya akan memperburuk kualitas sel ovum ibu.

Konsumsi coenzyme Q10

Ini adalah obat untuk memperbaiki dan meningkatkan kualitas dari ovum. Anda bisa mengonsumsinya sampai 400 mg, 2 kali dalam 1 hari. Sebaiknya pilihlah yang terbebas  dari kristal.

Tidur cukup

Semakin dewasa sering kali, orang mengalami kesulitan mengatur waktu tidur. Padahal kurang waktu tidur tidaklah baik untuk kesahatan. Hal ini juga akan mempengaruhi kulitas dari ovum ibu. Sebaiknya tidur selama 8 jam dalam 1  hari dengan kondisi kamar gelap supaya produk melatonin meningkat. Melatonin dapat membantu perkembangan dari folikel dan tidak perlu mengonsumsi suplemen melatonin.

Konsumsi omega-3

Anda bisa menambahkan suplemen omega 3 (minyak ikan) dalam daftar menu harian. Konsumsi dengan takaran DHA 400 mg dan EPA 800 mg. Karena ini sangat baik untuk perkembangan morfologi embrio.

IVF juga berhasil dengan nutrisi yang cukup pada folikel yang berfungsi untuk melindungi dan meningkatnya fase stimulasi janin. Antioksidan dan nutrisi akan terserap dalam jaringan tubuh ibu dan secara otomatis diserap juga oleh janin. Oleh  karena itu sangat penting untuk menjaga semua makanan  yang akan dikonsumsi dari pemilihan bahan yang baik sampai dengan cara mengolahnya.

(Visited 308 times, 1 visits today)

Tags: #bayi tabung #kehamilan #kualitas sel ovum #makanan kedelai #suplemen omega 3

Must read×

Top
error: Content is protected !!