Fiforlif Herbal

Fakta Yagurt Bisa Menghilangkan Kram Saat Menstruasi

In Menstruasi 1484 views
obat ejakulasi dini

Solusikesehatan.net – Sebagai hasil fermentasi dari susu yang kaya vitamin dan protein yang dibutuhkan untuk menjamin kesehatan setiap harinya, yogurt merupakan pilihan tepat bagi Anda yang gemar mengkonsumsinya. Tidak ada batasan umur bagi konsumen produk ini. Meminum fermentasi ini secara rutin akan menjaga kesehatan tubuh, karena dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Bagi wanita, kondisi ini memiliki peran yang penting khususnya pada masa menstruasi.

manfaat yogurt, cara mengatasi kram saat mentruasi, yogurt

Tubuh yang tidak sehat cukup berperan dalam timbulnya kram saat menstruasi. Perut yang terasa nyeri saat memasuki masa ini seringkali menghambat aktivitas Anda sehari-hari. Konsumsi yogurt secara rutin akan memberikan dampak yang signifikan untuk mengatasi masalah kram selama masa pra menstruasi. Salah satu mineral yang terkandung di dalamnya adalah kialsium.

Kandungan kaya kalsium dalam yogurt merupakan penolong utama bagi Anda  dalam menghadapi sindrom pra menstruasi. Kombinasi kalsium dan konsumsi vitamin D dalam bentuk suplemen, konsumsi makanan dan minuman berbahan utama susu dengan tambahan vitamin D telah terbukti membantu mengatasi masalah nyeri atau kram perut di masa pra menstruasi hingga sebanyak 40%. Sebanyak 1.300 miligram kalsium dari yogurt yang dikonsumsi secara rutin akan membantu wanita dalam memenuhi kebutuhan kalsium berlebih pada saat menstruasi.

Faktanya, pada saat mendekati masa haid, wanita cenderung menyantap makanan asin atau manis daripada yogurt. Mereka berpikir bahwa makanan yang mengandung asam akan berbahayaladyfem, obat terapi kista, agen ladyfem banyuwangi, obat keputihan berwarna, obat herbal, obat keputihan menahun, obat keputihan alami dalam proses haid. Untuk jeruk, mangga, dan  kedondong, contohnya, memang tidak boleh dikonsumsi. Tetapi, mengganti camilan berlemak dan bersodium tinggi dengan semangkuk yogurt rendah lemak dapat menyeimbangkan kadar kalsium dalam tubuh.

Kadar darah rendah pada wanita yang jadi penyebab timbulnya rasa kram menyiksa. Menstruasi juga meyebabkan adanya perubahan hormon dan perut kembung, masa pra menstruasi pun menjadi kondisi di mana aktivitas wanita pada umumnya menjadi terganggu. Memulai konsumsi yogurt yang kaya kalsium secara rutin, gejala tidak nyaman selama pra menstruasi dapat dikurangi.

Baca Juga : Seputar Seks Saat Mentruasi

Heavenly Blush Yogurt Drink to Go hadir menjawab kebutuhan Anda. Kemasan berbentuk tetrapack 200 yang praktis dan mudah dibawa ke mana saja diciptakan untuk membantu hidup Anda lebih sehat setiap harinya dengan bebas dari segala kerumitan. Hasilnya, segala manfaat baik yogurt selama masa haid kini tersedia kapan saja di mana saja untuk Anda.  Beberapa hari sebelum menstruasi, dianjurkan untuk mengkonsumsinya. Minuman yang satu ini megandung bahan bebas pengawet, dilengkapi serat prebiotik, dan tidak perlu didinginkan terlebih dahulu untuk dinikmati.

Anda juga tidak perlu khawatir akan rasa asam yang biasa menjadi musuh para konsumen konsumen yogurt pada umumnya. Inovasi baru Heavenly Blush Yogurt to Go menggunakan bakteri generasi baru dengan kadar asam yang dapat ditekan sehingga rasanya lebih unik. Rasa stroberi yang diciptakan juga diharapkan mampu menghilangkan presepsi asam bagi konsumen. Kini, yogurt lezat, praktis, dan sehat dapat selalu menemani hari-hari Anda.

(Visited 1,266 times, 1 visits today)

Tags: #menstruasi #pra menstruasi #serat prebiotik #yagurt

Must read×

Top
error: Content is protected !!